Diastasis de rectos abdominales
- VICTOR PALACIO
- 9 may 2017
- 1 Min. de lectura
Hoy les vengo hablar de las diastasis de rectos abdominales pero primero queremos saber su definicion.
DEFINICION
La diastasis de rectos abdominales es la separación de los músculos rectos del abdomen. Es una de las condiciones anatómicas que puede llevar a la proyección anterior de la pared abdominal. También es conocida como diastasis recti.1 Se genera la protusión de la pared abdominal anterior a nivel de la línea media, como consecuencia del debilitamiento y adelgazamiento de la línea alba.
CAUSAS
La diastasis de rectos puede ser causada por una alteración congénita, en la cual la inserción del músculo recto abdominal en los cartílagos costales se lateraliza Sin embargo, típicamente la diastasis recti es una patología adquirida, que se relaciona con diferentes condiciones como la edad avanzada, aumento de la presión intraabdominal y el postparto.
TRATAMIENTO
A nivel de gimnasios y entrenadores personales muchos no saben que es una diastasis y tampoco como prevenirla, en muchas ocasiones hasta la provocan cuando entrenan las abdominales tradicionlaes, uno de los mejores metododos son las abdominales hipopresivas , cuyo objetivos no es solo mejorar la diastasis, tambien nos ayuda con la postura de nuestro cuerpo etc....
CONCLUSIÓN
Toda mujer despues del embarazo consulte su medico de confianza, antes de comenzar cualquier actividad fisica para q no valla a tener complicasiones a futuro.
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